2019年1月19日 / 最終更新日 : 2019年1月20日 kanadesu 困ったときの豆知識 首のシワが気になるなら枕の高さを変えてみて 女性の首のシワって、顔のシワ以上に目につきますよね。 年齢を重ねても首にシワがない女性って、それだけで若く健康的に見えます。 「色白は七難隠す」とは逆に、「首シワは七難現す」と言っても過言ではありません。 […]
2019年1月9日 / 最終更新日 : 2019年1月18日 kanadesu メンタルハピネス マインドフルネスの効果 心の断捨離 今、マインドフルネスが人気を集めています。 マインドフルネスとは、雑念を払って「今」に集中すること。 社会の多様化とグローバル化によって、さまざまなものが複雑になり、それにともなって情報が猛スピードであふれている現在、マ […]