2019年4月18日 / 最終更新日 : 2019年5月6日 kanadesu 豆知識 振袖 体型に合う着付けのコツ 昔から着物の似合う体型は、「なで肩」「柳腰」「凹凸のない茶筒型」と言われてきました。 でも、現代の女性は体型が欧米化してさまざまに変化しています。 ただ着物の体型に補正するのではなく、色柄の選び方や着付けの技術などを工夫 […]
2019年1月19日 / 最終更新日 : 2019年1月20日 kanadesu 困ったときの豆知識 首のシワが気になるなら枕の高さを変えてみて 女性の首のシワって、顔のシワ以上に目につきますよね。 年齢を重ねても首にシワがない女性って、それだけで若く健康的に見えます。 「色白は七難隠す」とは逆に、「首シワは七難現す」と言っても過言ではありません。 […]
2019年1月9日 / 最終更新日 : 2019年1月18日 kanadesu メンタルハピネス マインドフルネスの効果 心の断捨離 今、マインドフルネスが人気を集めています。 マインドフルネスとは、雑念を払って「今」に集中すること。 社会の多様化とグローバル化によって、さまざまなものが複雑になり、それにともなって情報が猛スピードであふれている現在、マ […]
2018年12月18日 / 最終更新日 : 2018年12月18日 kanadesu ヘアケアと頭皮ケア 白髪の原因と１日１分の対策法 白髪が似合う人って、なかなかいませんよね。 下町ロケットの財前部長役を演じられた吉川晃司さんのように、白髪混じりのヘアがとても似合う方に出会うと、本当に憧れます。 でも一般的には、白髪混じりの髪はなかなか似合いません。で […]
2018年12月17日 / 最終更新日 : 2018年12月17日 kanadesu ヘアケアと頭皮ケア 抜け毛の原因と対策 抜け毛が減った２つの方法 シャンプーのあとの抜けた髪の毛を見ると、背中がスーッと寒くなる思いがしませんか？ このままいったら……と考えたくもないことを考える日々から改善した私の方法を 今日はご紹介しようと思います。 ご紹介することの […]
2018年8月29日 / 最終更新日 : 2018年8月29日 kanadesu ダイエット 無理なく太らない身体に 真剣テレビ体操でダイエット 食事制限や無理な運動でダイエットとリバウンドを繰り返している人におすすめしたいのは、真剣テレビ体操です。どうしてこれが良いのかといえば、痩せ体質の人や太り方がわからないという人に向けられる「なぜ？」「どうして？」が自然に […]
2018年8月10日 / 最終更新日 : 2018年8月10日 kanadesu 美と健康 紫外線対策にチーズがいいと言われる理由 紫外線はシミやシワの原因になったり肌の老化を進めるため、夏だけでなく一年を通してUVケアをするのが当たり前になっています。 そうしたなかで、チーズが紫外線対策にいいと注目が集まっています。 チーズに注目が集 […]
2018年8月6日 / 最終更新日 : 2018年8月6日 kanadesu 美肌対策 誰にも教えたくないダイソーの小鼻つるんを使った結果 この１～２ヶ月で100円均一ショップダイソーの美容品コーナーが 静かにそして大きく変化したのをご存じでしょうか。 アイシャドーの品ぞろえを大幅にカットし、そのぶんコラーゲンを始めヒアルロン酸やプラセンタ、ローヤルゼリー、 […]
2018年3月7日 / 最終更新日 : 2018年7月20日 kanadesu 美と健康 女性ホルモンを増やす生活習慣で美肌に 美容ホルモンとも言われる女性ホルモンは25歳頃をピークに減少していきます。ところが女性ホルモンが緩やかに減少している20代後半には、その変化や重要性に気付きにくく、女性ホルモンが身体に与える影響をはっきり見て取れる時期、 […]
2018年3月6日 / 最終更新日 : 2018年3月6日 kanadesu ダイエット 美肌と健康的なダイエットに！腸活でしっかり美しく 腸に便移植をして腸内細菌を入れ替えたら性格まで変わってしまったと言われるように、腸が脳に大きな影響を与えていることがわかっています。 腸の状態が良ければ脳が元気になるだけでなく、便通が良くなり、美肌や健康的なダイエットに […]
